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阿吉泰纳贡筋络
保
健
养
生
操
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www.bilibili.com 2022-12-24 12:57
66节回春
保
健
养
生
操
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www.ixigua.com 2021-4-14 2:30
14
分
钟
健
康
养
生
操
，每天三组，百病不见，练出
健
康好身体
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so.iqiyi.com 2022-2-21 8:51
多运动少烦恼《
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钟
保
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》送给你，坚持练身体
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康好处多
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www.ixigua.com 2021-11-3 10:26
一套心脏
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，每天锻炼10
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，心脏一天比一天
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open.163.com 2021-7-16 10:57
14
分
钟
健
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操
，每天坚持3遍，百病不见，练出
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康好身体
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www.ixigua.com 2021-7-28 18:54
《实用
保
健
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操
》
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www.bilibili.com 2021-2-15 3:30
八段锦视频教学十二
分
钟
，起源北宋，国家体育总局推荐
保
健
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操
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www.ixigua.com 2022-4-13 21:56
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分
钟
燃脂活力
健
身
操
，早晚坚持锻炼，增强体质，提高免疫力
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haokan.baidu.com 2022-10-31 19:51
最新火爆全网的《大风吹》
健
身
操
完整版来啦，从八段锦当中的“背后七颠百病消”开场，
保
健
养
生
，增强体质！
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www.bilibili.com 2022-1-16 0:29
30
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钟
保
健
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生
操
疏通肝胆经
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肝护脑强心脏 祝你
健
康又快乐
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www.ixigua.com 2021-5-5 9:28
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钟
有氧
健
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操
，改善更年期心烦气躁，促进睡眠，越跳越开心
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haokan.baidu.com 2022-10-12 9:39
全套 肩颈 腰椎
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健
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生
操
！每天坚持锻炼，改善腰酸背痛，肩颈不适
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www.bilibili.com 2022-9-19 12:55
冬季
保
健
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操
，饭后半小时促进肠胃蠕动助消化，改善睡眠质量
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www.ixigua.com 2023-2-27 22:18
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分
钟
居家运动
健
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操
，早晚坚持，舒筋活骨，改善肩颈不适助睡眠
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haokan.baidu.com 2023-2-27 22:19
二十四节气
养
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操
--小寒 源自陈希夷
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www.bilibili.com 2022-1-4 19:26
32
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钟
保
健
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生
操
，早晚坚持两遍，三高降了，气血足了，手不麻了
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www.ixigua.com 2021-7-15 16:27
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钟
秋季
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操
，每天3遍，暴汗排湿，排毒
养
颜，塑形美体
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v.qq.com 2021-12-15 15:24
回春医疗
保
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38节简化版
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www.bilibili.com 2021-6-21 20:20
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钟
健
康
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，早晚两遍，百病不见，练出
健
康好身材！
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www.ixigua.com 2023-2-27 22:18
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分
钟
暴汗排毒
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操
，早晚2遍，燃脂瘦身，效果棒
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haokan.baidu.com 2021-9-26 19:53
二十四节气
养
生
保
健
操
--雨水 源自陈希夷
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www.bilibili.com 2022-1-4 19:26
每天坚持30
分
钟
保
健
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操
改善皮肤暗黄 助消化 消除顽固脂肪
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www.ixigua.com 2023-2-27 22:18
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钟
中老年
保
健
操
，改善更年期心烦气躁食欲不振，提高睡眠质量
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haokan.baidu.com 2021-12-23 16:38
二十四节气
养
生
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健
操
--夏至 源自陈希夷
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www.bilibili.com 2021-8-26 11:15
38节回舂医疗
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健
体
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douyin.com 2022-10-12 19:15
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分
钟
中老年
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，通经活络，改善更年期失眠多梦，
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康又长寿
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www.ixigua.com 2021-9-20 0:38
孕妇
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清晨送您17
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操
连跳，
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命在于运动，每天一遍，
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康第一！
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www.ixigua.com 2021-4-21 21:44
14
分
钟
中老年
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，改善更年期心情烦躁，失眠多梦，食欲不振
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www.ixigua.com 2021-5-1 17:53
眼
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经典版
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www.bilibili.com 2022-12-18 9:56
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《虎步膂》
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二十四节气
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--春
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源自陈希夷
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www.bilibili.com 2022-1-4 19:26
（一）峨嵋
养
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正式版
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www.bilibili.com 2021-4-20 15:53
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1994四节版
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www.bilibili.com 2022-10-10 1:13
二十四节气
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操
--立夏 源自陈希夷
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【回春
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】38节回春医疗
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（完整版）+穴位图+BGM重置
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www.bilibili.com 2022-10-12 23:55
大众运动
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，每天15到30
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，燃脂减肥，
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www.bilibili.com 2022-10-7 19:46
【搬运】眼
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完整版
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66节回春
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www.bilibili.com 2021-4-13 21:11
二十四节气
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--芒种 源自陈希夷
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二十四节气
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--立春 源自陈希夷
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v.sogou.com 2021-7-12 16:35
中老年人
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操
，舒筋通络，灵活关节，增强抵抗力免疫力
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《八段锦》视频教学完整版起源北宋体育总局推荐
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生
操
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www.bilibili.com 2021-12-24 21:28
中老年
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健
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《余
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好好爱自己》早晚练练，增强体质，减脂降三高
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www.bilibili.com 2022-9-25 20:40
66节回春
保
健
操
（一小时解说教学跟练版）
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www.bilibili.com 2022-6-18 6:47
老少皆宜的《十全甩手
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》早晚3次，降血脂
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保
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不可少
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www.bilibili.com 2021-9-26 22:40
二十四节气
养
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操
--大寒 源自陈希夷
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2022最火全身
健
步走穴位经络拍打
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，疏通经络，
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，简单易学好记。
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耳部
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子午
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拍打
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操
，拍打全身经络，老少皆宜，拍拍才更
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小学
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新眼
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操
完整示范
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www.bilibili.com 2022-4-15 15:04
25式关节
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中医-拍打
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纳贡毕力格
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操
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【
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解动作教学】66节回春医疗
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（附伴奏下载）
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二十四节气
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--谷雨 源自陈希夷
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www.bilibili.com 2022-1-4 19:26
川泌
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www.bilibili.com 2021-5-22 4:05
国庆假期我们坚持锻炼，每天拍拍，拍出
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康，踮脚全身经络穴位拍打
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操
。 坚持拍拍疏通经络气血防衰老，拍通於堵活动筋骨，节奏欢快老少皆宜
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www.bilibili.com 2022-10-7 13:47
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