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三人行中医培训-明阳老师讲解《
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》骨与肌肉的关系
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矫正】乌龟颈改善教程来啦，有这类
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问题的赶快练起来吧
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4期合集 现场操作 百集视频 培训课程
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康复】三个动作自我松解骶髂关节
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《上班族必看》物理治
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第13届明阳
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问题】物理治
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师杰夫大叔教你四个步骤教你矫正圆肩
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足弓不对称,怎么矫正? #
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三人行中医培训-明阳老师讲解《
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》肌肉与筋膜的关系
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教学视频：含胸很难看，尽快治
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总是左侧肋骨外翻,怎么样进行自我矫正。 #
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三人行中医培训-明阳老师讲解《
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》肌肉.神经.筋膜的共性
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姿势矫正功能训练
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矫正指南——躯干及下肢常见功能性姿势不良的运动
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真没骗你，正确靠墙站可以改善X种
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问题！！什么，你家没有墙？呃，这个嘛
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睡前锻炼5分钟，有效改善含胸驼背，1周见效
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了解足部,才能更好的使用“她”! #
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调整 #知识分享 #涨知识 #认知
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【告别内耗】每天15min减压静心，改善情绪，正念
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创始人乔.卡巴金大师课
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孩子脊柱侧弯怎么办？家长别慌张，中医老师讲解两种治
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不良矫正包!来自国外物理治
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师,包含了上半身:头前伸、富贵包、圆肩驼背改善。下半身
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学：成都中医药大学（全32讲·完整版）
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这组瑜伽
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肩部酸痛，治
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肩周炎(十二),肩关节外展力量练习,每天可以练习三组。 #
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拯救你的颈椎！世界公认的颈肩康复动作——麦肯基
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保姆级完整跟练版！（收藏练习）全程演示，易学易会！
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轻轻松松练瑜伽—俯卧放松式 蕙兰瑜伽
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问题】物理治
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师杰夫大叔教你一个拉伸动作改善你的圆肩驼背
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(你应该每天都做)
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如何判断菱形肌是否紧张短缩？拉伸菱形肌辅助治
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肩峰撞击和肩痛
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有问题,该用Zhen扎她爸爸了。 #
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师逐一击破盆骨歪斜影响
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驼背怎么办？台湾物理治
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师2分钟帮你矫正
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一个简单的动作，改善
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【按摩】 韩国小姐姐正骨系列 嘎吱嘎吱响 椎
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【YuukaSagawa】
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驼背 •8分钟背部拉伸练习
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调整从这里开始！
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问题】物理治
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师杰夫大叔教你调整
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案例分析（纯干货）：矫正后撤型翼状肩胛，还原健康
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师带你练出仙女背
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后背疼痛+太阳穴疼痛，
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康复师教你一种特色
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明阳老师第13届《明阳
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骨盆前倾矫正，通过运动康复，不使用特殊设备在家中进行
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废废看腰记｜如何通过纠正
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脊椎侧弯、缓解背部疼痛
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【Stretches for Back Pain Relief】缓解腰部疼痛的拉伸瑜伽|针对腰痛、肩颈痛|适合久坐人群|改善
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韩国小姐姐正骨系列3 嘎吱嘎吱响 椎
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Ⅱ阶段中级班——严虎
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【中医正骨】每一种不良姿势，最终都会反应在你的
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公开课--和气术
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