正念冥想 | 观云，观心，观自在

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:1

[视频类型] 健身

【轻冥想#207】 这次的练习是：观云禅 适合这样的你：冥想初学者；对冥想感兴趣的人群 开始练习之前：你可以让自己坐在一个靠窗的位置，或是去到户外 冥想星球App出品，更多音频内容欢迎下载体验。