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被别人影响心情的人生到底多不值?如何用心理学暴打生活中的负面情绪
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2021-4-8 12:01
[视频作者] 阿凉说
[视频时长] 15:18
[视频类型] 社科人文
在这里推荐给大家一本书《你的情绪为什么总被他人左右》-阿尔伯特.埃利斯。做这个视频的前两周,我的生活经历无数的小行星撞击,频繁的刺痛感不断打击着我,在这本书里的技能让我拜托了三种负面情绪,不然up的那两周真的爆炸了,哈哈哈。视频制作不易,还望大家多多三连支持,谢谢大家~
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