自我控制的正确方法，每天冥想十分钟，成为自己情绪的主人

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自我控制的正确方法，每天冥想十分钟，成为自己情绪的主人 时 间： 2019-06-20 上传者： 糊哥说剧 简 介： 一个人能否控制好自己的情绪，几乎决定了一个人能够取得多大的成就，自古成大事者都有一种能力，就是泰山崩于前而面不改色！那么我们怎么才能很好的控制自己的情绪呢？可以通过冥想训练来达成，每天十分钟，让自己宁静祥和！