心理学和神经科学研究揭示为什么向别人诉说你的问题让你感觉更好

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心理学和神经科学研究揭示为什么向别人诉说你的问题让你感觉更好 时 间： 2019-07-01 上传者： 乐喷网之心理学 简 介： 研究可以解释为什么表达疼痛会让我们感觉更好。 如果和朋友谈论你的问题会让你感觉更好，那么你并不孤单。今天我们就来说说心理学和神经科学的研究告诉我们为什么谈论我们的问题会让我们感觉更好的原因。 几个世纪以来，向朋友谈论我们的问题，用语言表达我们的负面情绪一直是一种解脱。在不同形式的心理治疗中，从精神分析到存在主义和认知行为疗法，最重要的部分是客户和治疗师之间的信任纽带，它支持客户的自我表露、分享他们