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2021-3-11 23:02
[视频作者] 减脂学姐
[视频时长] 177:1
[视频类型] 健身
https://www.youtube.com/channel/UCpis3RcTw6t47XO0R_KY4WQ Caroline EPIC新手版，每天30分钟，持续5天，无氧+有氧混合训练，自重训练+负重训练！
![[图]【Caroline Girvan】EPIC新手版，持续5天每天30分钟，无氧+有氧混合训练，自重训练+负重训练！](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/801f05d95131a9af9d0471ab5c0c5fca54fc4bfc.png)
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