情绪管理 主讲-曾仕强【全24讲】

[视频作者] 被海水擁抱的孤島

[视频时长] 725:17

[视频类型] 野生技术协会

名家教育网 情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。