生命之花 靜心冥想疗愈音樂 ：解忧，放空，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰

[视频作者] 肉桃

[视频时长] 60:22

[视频类型] 音乐综合

https://m.youtube.com/watch?v=yUuif4zNumo 步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。 步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。 步骤三、反复聆听7天，每天听60分钟。