【冥想打坐呼吸睡眠生老病死等的科学】—— 关于自修灵性的宝宝们需要知道的基础知识

[视频作者] 人生不过吃瓜看戏

[视频时长] 467:50

[视频类型] 科学科普

meditation冥想打坐静坐禅修灵修Just do it！ 冥想，打坐，调呼吸，睡眠对人体的好处，谁做谁知道。 https://www.youtube.com/watch?v=AlRn7WpaTnw&t=955s推荐超好玩的油管灵性up主~ 法门万万千，此视频集合分享打坐冥想呼吸睡眠等基础知识，挑自己喜欢的老师，或者比较有感觉的视频跟，在家自己可以做很安全。但是如果以后想更深入的话最好找专业老师在一旁护法，以免入岔道。欢迎私信交流，灵修实践~