【TTC】【无字幕】认知行为疗法：训练大脑的技术

[视频作者] 无名虾110

[视频时长] 757:46

[视频类型] 社科人文

https://www.thegreatcourses.com/ 为什么减肥，戒烟或养成健康习惯如此困难？为什么情侣们一遍又一遍地争论同样的问题？为什么这么多人在晚上醒着，陷入忧虑和焦虑之中？为什么即使经历了长时间的疾病，与亲人的死相处如此困难呢？