【Netflix】冥想正念指南 Headspace Guide To Meditation

[视频作者] 是木子阳啊

[视频时长] 172:31

[视频类型] 校园学习

netfilx 网飞最新出的特别短剧《冥想正念指南》，豆瓣9分，并配有官方国语配音！一共八集，探讨冥想对日常生活的帮助，比如应对压力、应对愤怒、激发潜力等。