芭蕾舞课的 形体塑造与柔韧性，一字马的练习规范 Escuela Sudamericana de Ballet

[视频作者] 白色阳伞

[视频时长] 105:24

[视频类型] 舞蹈综合

芭蕾舞班的孩子们，每天的柔韧训练。 芭蕾技巧课，身着练习服(tutus)。在以足尖站立的姿势，完成一字马的基本规范动作。(前/中/侧) 弯曲延伸和抬腿静止的舞姿形体练习，组合动作为连续性的旋转、跳跃、屈伸、扬腿等等。 视频中的练习应在合格的芭蕾或形体老师的指导下进行… Munay，Munay，Munay. 访问订阅：https://www.youtube.com/user/princesa70454 官网：http://www.escuelaballet.com.ar/