自我认知与情绪管理

[视频作者] 王道真人

[视频时长] 424:36

[视频类型] 社科人文

https://www.icourse163.org/learn/HIT-1002545001?tid=1003115020 促进自我认知，启发明晰“我是谁、我为什么是这样的人、我能否悦纳自己、我要成为什么样的人、我如何成为这样的人”等问题，从而达到有效管理情绪、确立生涯目标的目的。