张志俊 陈氏太极拳新架全集

[视频作者] 学都理事百合子

[视频时长] 2696:54

[视频类型] 社科人文

陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致:其在内是意气运动，在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下，头顶、气沉，放长身肢，通过旋腰转脊带动上肢旋膀转腕，带动下肢旋胯转踝，使肢体在顺逆缠绕中，促成内外相合，节节贯穿。陈式太极拳的动作有快、有慢，一般发劲时和转换时快，动作过渡时慢，陈式太极拳有刚有柔，一般动作的终点刚，过程柔。全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直中相互依存、互相转化。 新老架之争是个瓜，相关资料可以在网上找到 ps：驻马店那个分集5和6的视频有损坏，就不上传了