Chloe Ting 2019年 挑战系列课程之——马甲线现形记 30天平坦腹部训练课程 flat belly challeng

[视频作者] 女神的新衣106

[视频时长] 1153:50

[视频类型] 运动

www.youtube.com 中文课程名称是我自己起的，虽然没什么文采，也请不要抄袭。Chloe小姐姐的视频质量很高不多说，我挑了一个腹肌视频做了一下，感觉很不错。视频的计时动作提示等等都有，不需要任何器械，而且她也不会做的特别快，一些没基础的小伙伴跟下来是没什么问题的，有基础的可以自己加快速度进行调节，她的燃脂类型视频做下来是很累的。这套课程效果怎样我没试过，不过我封面截的是小姐姐自己做这套课程前后的对比图还是很明显的，课程具体补充在留言里。其他资源分享信息见微博：女神的新衣106