【夏日拒绝虎背熊腰，摆脱拜拜肉】魔鬼帕梅拉10分钟美背+10分钟手臂、核心训练+T25第二阶段上半身训练+美丽芭蕾体态塑造训练

2021-2-11 11:26

[视频作者] 赵肉肉Rou

[视频时长] 61:6

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/user/PamelaRf1 大家没有哑铃的话，可以用水瓶代替哦~

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