【直播回放】面对疫情，如何保持积极心态

[视频作者] 清华大学

[视频时长] 66:20

[视频类型] 日常

主讲嘉宾：清华大学积极心理学研究中心副主任 赵昱鲲 课程介绍：保持积极情绪，是提升身体免疫力的有效方式。在本节课中，同学们可以在赵昱鲲老师的带领下，学习如何调整心态，防止焦虑、烦躁，在困难时期仍保持理性、乐观、希望。