【东北大学】《滑冰教程》（全10讲）

[视频作者] 爱学习的小刚子

[视频时长] 100:12

[视频类型] 社科人文

滑冰课程是大学生的一门公共基础课，无论您身处在北方地区还是南方地区，无论您在夏季或者冬季，得益于现代化的人工冰场的发展使得您随时都可以领略和体验滑冰这个项目的魅力。通过滑冰课理论指导与实践教学，使学生比较系统地了解和熟悉滑冰运动并较为熟练地掌握滑冰技巧，使之成为学生终身受益的体育项目；滑冰运动可以有效地增强学生抗寒耐寒能力、身体的平衡能力，促进学生心血管和呼吸系统机能的改善，增强腰、腹、腿部肌肉的力量和各关节的灵活性、协调性，提高速度耐力，从而全面提高身体机能。