【科学健身】用人体解剖学知识介绍身体肌肉，再介绍训练这些肌肉的具体方法。在了解肌肉构造之后，对于身体的塑形会更有针对性。掌握这套课程，对大家的健身之路有帮助。

2021-2-10 19:40

[视频作者] 小王想要一只狗狗

[视频时长] 106:20

[视频类型] 运动

对身体肌肉构造有很深的了解，可以更好的帮助我们塑形来源见水印

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【科学健身】用人体解剖学知识介绍身体肌肉，再介绍训练这些肌肉的具体方法。 在了解肌肉构造之后，对于身体的塑形会更有针对性。掌握这套课程，对大家的健身之路有帮助。