【中医气功】中国医学气功学会公益直播系列二十五：中医气功运动处方的临床应用

[视频作者] 中国医学气功学会

[视频时长] 85:48

[视频类型] 社科人文

中医运动处方学，是在中医传统养生功法诸如八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经等功法基础上，分析功法动作的功效特异性, 结合自我保健推拿的方法，在中医辨证论治的思想和现代运动处方理论指导下，实现处方的定量化、特异化，使其能做到具有个体针对性, 符合健身者的自身特点的一门学科。同时中医运动处方学就“运动形体、养生防病”，提出了“柔筋养精”学术思想和中医运动处方的干预措施，以补肾健脾为主，养肝宁心为辅，兼治他脏。