2008国家地理纪录片《压力：一个杀手的画像》（片段）关于社会等级、压力与健康；社会的价值观不应该一味嘉奖那些卷生卷死的人，而更应该称赞那些宁静得享受生活的人

[视频作者] 压力心理学李世佳

[视频时长] 6:20

[视频类型] 社科·法律·心理

十多年前国家地理拍的纪录片《压力：一个杀手的画像》，自从我开始从事压力研究以来，反复看了很多遍，除了有耳熟能详的大名鼎鼎的心理学前辈们出镜，也有大量实验证据，也发人深省。于是决定做个视频，为了帮助学生更好理解这部视频。 “社会让你感到自己是一无所有者之一的最好方法是，一次又一次地让你感受到你所没有的东西。” “我认为我们社会的问题是，我们不重视减压。实际上，我们重视相反的东西，我们钦佩那些不仅仅是同时做两件事的多线程工作者，甚至同时做5件事的人。我们会无比羡慕的说：天哪他们是怎么做到的。但这其实是一种