我的动感单车

[视频作者] 江落彤

[视频时长] 7:30

[视频类型] 健身

选择什么器械运动都可以. 前提！我的建议至少你不讨厌那项运动方式.不讨厌才能每天坚持用.痛苦的事情干不长久. 你讨厌某运动，运动效果再好，你无法做到坚持，那项运动对于减肥再有用，也和你没多大关系. 不讨厌的心态去运动，才能长久的坚持下去. 设备大，想清楚再买. 开心快乐一点，减肥不能一辈子，锻炼身体可以干一辈子.