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Day1腿部:不做深蹲|90天弹跳训练《12周像乔丹一样飞
JumpAttack
》打卡挑战
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Day9躯干：变强只是错觉|90天弹跳训练打卡
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Day2躯干：肱三误我！90天弹跳训练打卡挑战《12周像乔丹一样飞
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Day1腿部：不做深蹲《12周像乔丹一样飞
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Day16躯干:身体和意志的双重折磨|90天涨弹跳体能训练
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Day4腿部：适应性是人类的超能力|90天弹跳训练打卡挑战《12周像乔丹一样飞
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【CSGO】职业比赛的局部多云 鉴定职业道具失误视频#4
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Day9躯干：变强只是错觉|90天弹跳训练打卡挑战12周像乔丹一样飞
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Day8腿部：我变强了|90天弹跳训练打卡挑战《12周像乔丹一样飞
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Day5躯干：引体向上静止太难了|90天弹跳训练打卡挑战《12周像乔丹一样飞
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Day20休息:第一阶段小结|90天弹跳体能训练
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12周像乔丹一样飞
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www.bilibili.com 2022-10-27 22:45
Day6休息：起跳方式练习|90天弹跳训练打卡挑战《12周像乔丹一样飞
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www.bilibili.com 2022-3-31 14:31
【篮球训练干货分享】乔丹弹跳训练｜JUMP ATTACK训练宝典｜大学生训练计划
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www.bilibili.com 2021-7-19 11:58
离扣篮只差最后10厘米？我开启了一项90天弹跳训练打卡挑战《12周像乔丹一样飞
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循环歌单 | "燃尽の小曲" |《Counting Stars (TikTok Speed Nightcore) (Remix)》- Music Factory
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中字自译 JUMP BRITAIN
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