儿童全身拉伸和力量锻炼（FULL BODY KIDS WORKOUT - STRETCH & STRENGTH）

[视频作者] 超级肉立方

[视频时长] 13:42

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=c7v0T91bhhg 【YouTube Little Sports搬运】一个很棒的拉伸和强化动作，让孩子们全身活动！ 这种超快速的锻炼将帮助孩子们在更短的时间内燃烧更多的身体脂肪。它是所有肌肉群的功能性运动和体重锻炼的组合，还具有伸展四肢和躯干的灵活性锻炼。通过这项超级快速有趣的锻炼，孩子们将能够同时提高灵活性和力量！ 让我们带着孩子们开始新的训练吧！