2024.08.20 【Move With Nicole】50 分钟全身锻炼｜｜在家普拉提环锻炼（中等）

[视频作者] 我叫阿搬

[视频时长] 50:20

[视频类型] 健身

https://ytb.com/mQ28UJUerlg 【B站的 自动翻译字幕和AI视频总结 蛮好用的】视频发布日期：20240820 视频原标题：50 MIN FULL BODY WORKOUT ｜｜ At-Home Pilates Ring Workout (Moderate)