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40分钟原地超慢跑180步频节拍器
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11-9 18:28
[视频作者] 婷子超慢跑
[视频时长] 40:0
[视频类型] 健身
40分钟原地超慢跑180步频节拍器跟练 超慢跑注意事项： 1.膝盖保持微弯 2.前脚掌先着地 脚后跟再落地 3.落地时尽量轻
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