这个大脑陷阱，阻碍了你的生活

[视频作者] TED官方精选

[视频时长] 32:56

[视频类型] 社科·法律·心理

你是否常常感觉事情做不完，目标遥不可及？ 其实，问题可能出在缺乏专注力。这个视频将带你了解如何通过选择一个主要目标，排除不必要的干扰，持续坚持并激发内在动机，来提高效率和成就感。我们将从神经科学的角度，教你如何成为自己成功的主人，用深度专注的力量，一步步实现你的梦想。让我们一起学习如何在这个多任务的世界中，保持一心一意，走向成功的巅峰！