如何训练你的大脑来获得幸福

[视频作者] TED官方精选

[视频时长] 34:50

[视频类型] 校园学习

幸福就像美味的派。我们的大脑如同厨师，可通过训练大脑来获得幸福。从理解快乐含义到融入日常，从改变消极想法到学会感恩，还有保持正念等好多方面。他会带着我们开启这段幸福之旅，让我们一起看看吧。