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【凤凰传奇歌曲】30分钟180步频超慢跑+拉伸,精准踩点凤凰传奇歌曲+节拍器,适合所有人的健身运动,一起快乐健身吧

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10-19 17:59
[视频作者] 叶子跟跳
[视频时长] 30:1
[视频类型] 健身
180步频超慢跑不挑时间不挑地点,利用玩手机,看电视等休闲时间就能完成,不论在家,在办公室,在外面,任何地点都能动起来。 即使是5分钟或10分钟的超慢跑也很好,贵在坚持,让我们一起跑出健康跑出好心情!
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