专家建议打工人周末在公园待20分钟!中国公园最多的100座城市,重庆第4

[视频作者] 数据会跳舞

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据近期刊登在某期刊的一项研究表示，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。于是，“在公园待20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。