帕梅拉58分钟燃脂暴汗高强度全身四部曲完整版：3分钟热身+20分钟无氧+10分钟内啡肽+15分钟HIIT+10分钟拉伸

2024-10-12 19:20

[视频作者] 地球是我捏圆哒Earth

[视频时长] 57:46

[视频类型] 健身

♥ 帕梅拉已入驻B站：pamela_reif，Weibo: pamela_reif，需要帕姐的快去关注哇~~ 帕梅拉暴汗燃脂无氧+有氧结合，58分钟自用

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