20分鐘早晨瑜伽 Morning Yoga

[视频作者] 外教阿拉Ding

[视频时长] 24:47

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=L-OL6NUTYsY&t=46s 用20分钟摆脱僵硬，同时启动身体满满的活力。