真气运行五步功法教程

[视频作者] 外行指导内行的大聪明

[视频时长] 20:30

[视频类型] 日常

本视频基于李少波老师的真气运行法教程视频剪辑而成，前面添加了教材封面，希望大家先购买教材，熟读之后再开始联系。 练习的时候不要急于求成，静心用功练习，每一分钟都肯定有回报，身体的改变会记录下每一分的付出。 自然，放松，姿势端正非常重要。