离开NPD之后，幸存者的心理疗愈分为三个步骤：

[视频作者] 情感救助站-NPD克星

[视频时长] 5:1

[视频类型] 社科·法律·心理

在疗愈过程中，千万不要抱着“我要过得特别好，给他看看”这种心理，我知道有人总说，报复NPD最好的方法就是过得比他好，这个虽然的确会刺激到NPD，但这种思路和状况，依然是以NPD为核心的，就像你们曾经的关系一样，事事以他的感受为重，本质上没变化，你只是目的变了，那么你和他之间的牵绊就没有切断，自我疗愈就不会成功。