第21集 国际电视系列 蕙兰瑜伽

[视频作者] 蕙兰瑜伽

[视频时长] 30:24

[视频类型] 健身

蕙兰瑜伽——当代中国瑜伽之母张蕙兰老师创立的瑜伽品牌。 《国际电视系列》是在美国全国范围内通过公共电视网播放了近20年的电视系列节目。无论是瑜伽新手还是经验丰富的常年习练者，蕙兰专业、清晰的指导都能帮您安全地伸展、强健和调节身体各个部分。她精心挑选的每一个姿势都极为有效，即使不看屏幕，也很易于跟着讲解流畅练习。