【人工译制】《超级专注》- 尼尔·埃亚尔 | 心谷大学 Mindvalley

[视频作者] 内森の日常

[视频时长] 212:8

[视频类型] 社科·法律·心理

【导师简介】 Nir Eyal（尼尔·埃亚尔）是一位以色列出生的美国作者、演讲者和投资者。他因其畅销书《Hooked: How to Build Habit-Forming Products》而闻名，该书探讨了如何创建具有吸引力和成瘾性的产品。 【课程简介】 你可以学到： 1、你到底有多分心？ 2、变得难以解决的四个关键  3、90%的干扰来自哪里  4、10 分钟分心断路器技术 5、撕毁您的待办事项列表  6、在意志力中挣扎  7、难以驾驭的工作场所的三个特征  8、如何在30秒内消除智能手机的干扰