Priit Mihkelson巴西柔术背部逃脱技巧：揭秘隐秘逃脱姿态

[视频作者] 体育万花筒

[视频时长] 242:19

[视频类型] 运动综合

学习至关重要的背部逃脱概念。 米克尔森以独特的教学方法而闻名，称之为“功能主义极简主义”，这种方法基于每个摔跤手都必须掌握的基本姿势和动作。 掌握针对最常见背部攻击的惊人防御技巧，并学习逃脱方法，即使面对最熟练的背部控制高手，也能让你摆脱束缚。 任何人都可以通过掌握基本的姿势和意识观念，学会预判背部控制并提前阻止其发生。