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Priit Mihkelson巴西柔术背部逃脱技巧:揭秘隐秘逃脱姿态
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2024-9-7 13:22
[视频作者] 体育万花筒
[视频时长] 242:19
[视频类型] 运动综合
学习至关重要的背部逃脱概念。 米克尔森以独特的教学方法而闻名,称之为“功能主义极简主义”,这种方法基于每个摔跤手都必须掌握的基本姿势和动作。 掌握针对最常见背部攻击的惊人防御技巧,并学习逃脱方法,即使面对最熟练的背部控制高手,也能让你摆脱束缚。 任何人都可以通过掌握基本的姿势和意识观念,学会预判背部控制并提前阻止其发生。
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