油管超火瘦下腹部运动 Cr：卤水二妹姐

[视频作者] 玖拾伍呀

[视频时长] 5:29

[视频类型] 健身

微博：卤水二妹姐
油管：Fitness by Vivi 倾情推荐一个瘦小肚子的绝佳方法！！ 都是练下腹部最好的动作 每天两遍奇迹再现！！ 俺（二妹）是在油管刷到的 看点赞十几万就跟着做了下 也没具体数做了多少天 这几天还停做了 但是效果真的有 就是你体脂不高的话 做个一段时间 再低头去看自己的小肚子 能明显感觉到肚脐上下是平齐的 下腹部好像从里面被吸住了一样 整体看上去会紧致超多 而且里面有些动作还可以有效预防和改善骨盆前倾 超棒！