女孩挑战30天不吃糖，发生惊人变化！戒糖到底有多难？

[视频作者] 39健康

[视频时长] 2:41

[视频类型] 科学科普

你能想象这是同一个人吗？ 仅仅戒糖30天，女孩就发生惊喜变化！ 她是一名妥妥的“甜食爱好者”，蛋糕、甜甜圈经常当饭吃，看到巧克力、冰淇淋会两眼放光。 再加上暴饮暴食，她的体重疯狂飙升，整个人无精打采，经常动不动就生病。 于是她做了一个狠心决定：连续30天不吃任何糖，并记录每天发生的变化！但她将面临哪些煎熬呢？