30分钟全站立无跳有氧HIIT舞蹈锻炼|燃烧 400 卡路里 |随心所欲地锻炼

[视频作者] 雨天的尾巴哈哈

[视频时长] 33:9

[视频类型] 健身

准备好这个 30 分钟的有氧 HIIT 舞蹈锻炼来减轻重量。这是一个低冲击力，但绝对不低强度。跟着节拍表演给了我们更多的动力来跟上和享受乐趣。不要介意你是否偏离节拍，只要保持氛围。让我们移动我们的整个身体！