【经络拉伸运动】10分钟跟练版肺经拉伸｜面色暗沉｜毛孔粗大｜鼻炎｜经常感冒练它就对了

[视频作者] 皓怡随时养

[视频时长] 10:52

[视频类型] 健身

#十二经络之手太阴肺经 手太阴肺经是分布在十二正经最前面的一条经脉。它属于手三阴经之一，是掌控人体呼吸系统的重要经脉。 为什么要研发经络的拉伸课程？ 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外，是人体功能的调控系统。 医上常说“通则不痛，痛则不通”，其实是讲，在经络不通时，人体会出现一些症状，比如腰酸、手麻、腿肿、头痛、手脚冰冷……   在这个环境污染，充斥着抗生素、添加剂，压力山大的时代，天然疗法受到了人们越来越多的重视，其中经络养生、经络治病法受到