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EleniFit30分钟5000步全身有氧燃脂踏步走运动*凤凰传奇歌曲|全程站立 无跳跃 动作无重复 无间歇 中间一次喝水时间|低强度 居家可练的全身有氧踏步
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8-13 12:21
[视频作者] 大7double
[视频时长] 33:45
[视频类型] 健身
今天剪了昨天早上练习的运动,整体做完,0-10度的天气身体会微微出汗,孕23周练习的运动,如果有孕期小伙伴跟练的,一定要问了医生,再决定是否能运动~~运动消耗,待会儿发在评论区。 歌单列表: 海底 山河图 奢香夫人 月亮之上 最炫民族风 自由自在 自由飞翔 我和草原有个约定 我从草原来
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