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轻松又愉快!20分钟全身燃脂运动,空腹或晨练都可以!(BIGSIS)

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2024-8-4 15:07
[视频作者] 草莓味鸡胸肉
[视频时长] 20:43
[视频类型] 健身
https://www.youtube.com/watch?v=qMTeBpW_mGY 来自大姐姐BIGSIS的20分钟全身运动~这是一套简单的初级健身操,适合任何想开始健身的人~适合初学者,所以没有跳跃动作,对膝盖很友好~这套动作非常适合一天的开始,强烈推荐大家在家中进行晨练
[图]轻松又愉快!20分钟全身燃脂运动,空腹或晨练都可以!(BIGSIS)
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