Day1.三伏艾灸调理后背，八髎区域，按揉开穴，艾灸每个部门10至15分钟，后面一定要封穴，不要吃寒凉的东西不要碰冷水要过四个小时才能洗澡，用女神贴或者肩颈贴

2024-7-27 21:27

[视频作者] 瑜伽之旅

[视频时长] 61:9

[视频类型] 健身

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