太极48式散手

[视频作者] 太极张瑞华

[视频时长] 1:22

[视频类型] 健身

48式太极散手是太极拳的重要组成部分，为王西安大师所创，包含了很多陈家沟不外传的招式用法。 48式散手动作简洁明快，招招实用，式式发力，在实战中讲究引进落空，借力打力，一招制敌。演练时要求周身放松、内气充盈、换劲要快、身形要轻，一气呵成，发力迅猛，酣畅淋漓。