如何自主可控地进入心流？带你拆解逆转人生的专注力心法！

[视频作者] 良木好好奇

[视频时长] 8:23

[视频类型] 社科·法律·心理

获得心流最重要的一个点就是，挑战难度和技能水平都是处于较高的状态，那如何更好的实现这一状态？ 我发现管理学中的 PDCA 循环这个简单的模型，就可以帮助我们更好的定位和优化我们的技能水平和挑战难度。 在我最近几个月的实践过程中，我确实也感受到了一些变化。 希望这条视频对你也有用！ 记得点个免费的三连和关注，感激不尽！