脖子真的变细了！淡化颈纹，改善头前引

[视频作者] 1米93的大毛

[视频时长] 7:40

[视频类型] 健身

很多人认为脖子短粗是天生的，但真相是多数人是后天造成的 比如长时间办公、学习，会不自然的头向前伸，造成颈前引和富贵包的不良体态，或者练腹的时候，脖子经常借力 这些都会让你颈前的肌肉更为发达，脖子更粗更短甚至没有脖子 本节课是 5 分钟的颈部放松课程，练完会非常舒服，坚持一周，脖子会有明显改变，坚持两周，你发现脖子细了长了，甚至还会长高 1cm              #瘦脸#下颌线#下颌线清晰#紧致下颌线#瘦脸方法#瘦脖子#面部瑜伽