坚持每天原地这样动一动，14天暴瘦7斤肉，腰围和大腿越练越细

[视频作者] cong昔恬雅

[视频时长] 6:6

[视频类型] 健身

对于我们女人而言，保持好身材，才是王道，我也是一个过来人，我生完小孩后涨到了151斤，以前的依服全都穿不了了，后来我也是在看了《健康舞姿》这个“微信公众号”，才找到方法，现在32天下来甩掉20斤了，正常吃饭不吃药不节食，现在还在努力，有需要减肥的朋友，也可以去看下，希望能帮到和我一样的各位胖友。