（自用）五脏逼毒法+文式易筋经+武式易筋经

[视频作者] 鹿梦呐

[视频时长] 76:30

[视频类型] 健身

视频来自于up主“岐黄圣贤智慧”的视频进行加工；计数的音频是keep里的计数。 各位沉下心来运动运动，希望大家都能有一个健健康康的身体。